Propuesta académica
- Iniciación a la Danza -
El contacto temprano con la danza, como instrumento de formación integral, es guiado por maestras especializadas, con el acompañamiento de asistentes para brindar atención y ayuda a nuestros alumnos más pequeños. Las clases se organizan por edades: niños de 4 a 6 años, y niños de 7 a 12 años. Estas experiencias de iniciación al lenguaje de la danza clásica se apoyan fuertemente en actividades lúdicas, que incorporan la técnica de manera progresiva y acorde a cada etapa del desarrollo motriz, y permiten explorar la musicalidad, el ritmo y la sincronización. Constituyen una valiosa forma de educación por el arte, que además promueve la socialización entre pares.
Requisitos
(4 a 6 años) y de (7 a 12 años).
- Clásico -
Nuestras clases desarrollan de manera integral los aspectos
técnicos y expresivos de la danza clásica, en distintos niveles de
formación y sin ninguna restricción de edad.
- PRINCIPIANTES: Clases de iniciación. No requieren conocimientos
previos ni aptitudes especiales.
- INTERMEDIOS: Estas clases, que requieren una experiencia previa
en danza clásica, permiten consolidar conocimientos en la
continuidad de una formación. Pero también son aptas para quienes
deseen, simplemente, retomar la danza después de un paréntesis,
como actividad complementaria, placentera o terapéutica.
- INTERMEDIOS-AVANZADOS Estas clases están orientadas al
perfeccionamiento técnico y expresivo. En este nivel, de alta
exigencia, se trabaja en técnica y repertorio. Requieren la
asistencia a una clase previa de nivelación.
Requisitos
(Apto para todas las edades)
- Preparación Física -
Es un entrenamiento que mejora habilidades físicas esenciales (fuerza, flexibilidad, estabilidad, control) a través de la técnica de ballet, que ayuda a una correcta alineación corporal y a la activación muscular adecuada para desarrollar patrones de movimientos seguros. En las clases fomentamos un aprendizaje progresivo, consciente y respetuoso de las posibilidades individuales en un entorno inclusivo y no competitivo. Las clases son aptas para todo público: amateurs, estudiantes y bailarines. El trabajo seguro y sin impactos, previene lesiones y ofrece una opción ideal para retomar el entrenamiento.
Requisitos
Las clases son aptas para todo público: amateurs, estudiantes y bailarines.
- Contemporáneo -
El lenguaje contemporáneo implica una formación técnica y expresivamente integral, para el bienestar físico y emocional, pero también funciona como un complemento en la formación profesional en la danza clásica. Los dos enfoques están contemplados en nuestras clases, a cargo de docentes que ofrecen recorridos diferenciados. La rutina incluye actividades de precalentamiento para evitar lesiones, ejercicios que integran las principales técnicas contemporáneas, trabajos de coreografía y un desarrollo creativo de composición.
Requisitos
Apto para todo público y edades. Sin conocimientos previos
- Fit Ballet -
Estas clases fusionan gym y entrenamiento de ballet, en una
propuesta flexible y adaptada a las necesidades individuales,
enfocada en el bienestar integral y la optimización de recursos
corporables. No requiere conocimientos previos de danza clásica ni
tiene restricciones de edad. Sus principales beneficios:
- Mejora la postura corporal
- Esculpe y tonifica el cuerpo (glúteos, abdomen, piernas, brazos
y espalda)
- Mejora la resistencia muscular
- Ayuda a eliminar toxinas
y oxigenar el cuerpo
- Fortalece las articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones
- Mejora la flexibilidad y coordinación
- Ayuda a combatir el stress diario y relajar la mente, con una
práctica placentera y en contacto con la música.
Requisitos
Apto para todo público y edades. Sin conocimientos previos
- Puntas -
El uso de zapatillas de punta requiere una sólida formación previa, que asegure la adquisición de las competencias técnicas necesarias (equilibrio, control, fuerza, desarrollo de empeine) y una adecuada preparación muscular para hacer frente a la exigencia y evitar lesiones. La práctica progresiva guiada y supervisada por maestros especialistas es indispensable. Desde la elección de las zapatillas apropiadas, hasta la sistematización del entrenamiento, acompañamos cada paso en nuestro espacio de formación, en salones equipados con pisos con cámara de aire.
Requisitos
Se requieren conocimientos previos
- Elongación -
Como complemento en la formación integral del bailarín, pero también como práctica generalizada para mejorar el estado corporal, nuestras clases de elongación -abiertas a todas las edades y niveles- desarrollan la flexibilidad, liberan las articulaciones y fortalecen la musculatura sin tensarla. No requieren conocimientos previos.